Hai sobat www.www.tantegaul.com semua ap kabarnyahari ini ? semoga baik - baik saja dan sehat selalu.Kali ini saya akan sedikit berbagi tentang bagaimana CARA MERAWAT DAN MENJAGA DAERAH INTIM WANITA ( vagina ) agar selalu bersih dan terhindar dari penyakit organ intim wanita ( vagina ) seperti keputihan atau gatal - gatal atau penyakit kelamin organ intim yang saat ini banyak menyerang kaum wanita yaiti KANKER SERVIC.
Inilah 10 cara mudah menjaga dan merawat organ intim wanita ( vagina ) , yaitu :
1. Setiap kali habis buang air kecil atau buang air besar biasakan membilasnya sampai bersih,yaitu membasuh dengan air bersih dari arah depan kebelakang jangan sebaliknya karena kalau dari arah belakang kedepan malah membuat bakteri yang bersarang didaerah ANUS malah masuk keliang vagina,kemudian bersihkan dengan tissu sekali usap sebelum memakai celana dalam,karena jika di daerah organ intim ( vagina ) dibiarkan lembab jamur akan mudah tumbuh.
2. Perhatikan tissu yang digunakan untuk membersihkan vagina pastikan tissu bersih.
3. Ganti celana dalam minimal 2 kali sehari,apalagi disaat cuaca udaranya yang panas.pastikan memilih celana dalam yang berbahan mudah menyerap keringat sepaerti misal celana dalam dari bahan katun.
4. Hindari pemakaian celana dalam yang terlalu ketat karena akan menekan otot vagina dan dapat memicu kelembapan pada daerah organ intim wanita ( vagina ) sehingga bakteri ataupu jamur tumbuh subur didaerah intim tersebut.
5. sebaiknya menngunakan air dari kran saat di toilet umum,hindari penggunaaan air dari bak penampungan karena menurut penelitian air yang di tampung di bak penampungan toilet umum mengandung jamur dan bakteri.
6. Hindari penggunaan pantyliner beraroma ( parfum ) secara berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi kulit.Pantyliner hanya digunakan saat mengalami keputihan saja.
7. Gunakan pembalut dengan permukaan lembut dan kering sehingga tidak menimbulkan iritasiketika anda menstruasi.selain itu gantillah pembalut minimal 5 sampai 6 jam sekali.Karena darah yang tertampung dipembalut bisa menjadi media tumbuhnya kuman penyebab infeksi.
8. Hindari penggunaan cairan khusus pembersih organ intim secara rutin,karena dapat mengganggu keseimbangan PH dalam vagina.Bila sering memakainya justru akan membunuh bakteri baik dalam vagina yang selanjutnya dapat memicu tumbuhnya jamur akibatnya terjadi gatal - gatal di area vagina.
9. Hindari hubungan intim ( sex ) saat menstruasi ( haid ).karena saat menstruasi dinding rahim cenderung lunak sehingga dapat menyebabkan luka di organ intim wanita.
10. Hindari stres berlebihan dan beralihlah ke gaya hidup aktif dengan aktif berolah raga dan mengkonsumsi makanan seimbang seperti buah - buahan dan minum air sesuai takaran dalam pola hidup sehat.
Itulah 10 cara mudah menjaga dan merawat organ intim wanita ( vagina ).
SEMOGA BERMANFAAT BAGI ANDA SEMUA